Meine Superfoods und was ich damit mache :-)

Das sind meine drei Lover, die mich täglich beglücken 😂

Von dem Moringapulver streue ich über den Tag verteilt ca. 1 gestrichenen Teelöffel in warme Speisen, wie zB mein Porridge oder in Saucen oder ins Rührei und so. Durch das Erhitzen werden die Polyphenole im Pulver aktiviert und können besser vom Körper aufgenommen werden. Und ich hau es auch gerne in meine grünen Smoothies. Mit Wasser habe ich es mal gemischt und versucht zu trinken, aber die Schärfe des Pulvers bekam meinem Magen leider gar nicht und der Geschmack ist auch ganz schrecklich (zu trinken) 😱

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Das Gerstengraspulver hingegen darf nicht erhitzt werden. Das trinke ich dreimal täglich mit Wasser oder frisch gepresstem O-Saft verrührt. Der Geschmack hier ist recht angenehm, leicht süßlich und total mild. Zwar nicht so, dass ich sagen würde „Boah voooooll lecker!“ aber ich bekomme es gut runter und mit gaaaaaaaaaaanz viel Vorstellungskraft erinnert es mich sogar ein kleines bisschen an Kakao 😀
vom Duft her sind Moringa und Gerstengras ähnlich. Wie frisch gemähtes Gras.Das sollte aber echt nicht abschrecken! 😉

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Die Chiasamen streue ich in mein Porridge (ca. 1 EL am Tag). Was die drei Superfoods alles so können, ergooglet ihr euch am besten, denn das würde hier den Rahmen sprengen.

Ich hatte in der Zwischenzeit gehört, dass man das Pulver eventuell lieber lichtdicht aufbewahren sollte. Da die Dosen bei mir aber eh meist im Schrank stehen und ich sie nur rausnehme, wenn ich sie benutze, lasse ich es erstmal so. Schaue mich aber mal nach schönen (lichtdichten) Dosen um. Das Auge superfooded ja auch irgendwie mit, ne? 😀

Demnächst werde ich dazu aber auch gerne mal ein Video drehen und euch berichten, was das Zeug so mit mir macht! Denn gerade von dem Gerstengraspulver bin ich SEHR angetan und es tut meinem Körper (und irgendwie auch meiner Psyche) unheimlich gut!

Und wenn ich Superfoods zu mir nehme, bin ich doch irgendwie auch ein Supergirl, oder? 😉