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- bücher(p)lausch #37 – Fitzek und Tsokos – Abgeschnitten — 5 Kommentare
Stefan Baumgartner
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bücher(p)lausch #37 – Fitzek und Tsokos – Abgeschnitten
STEFAN SAGT: The Plausch is back! Und mit ihm natürlich Kossi, der bücher(p)lausch Jingle und das schwungvolle „Halloooo“, das die alten Episoden auch schon eingeleitet hat. Nicht weniger ungewöhnlich auch eines der Lieblingsthemen der beiden Plauscher: Die Thriller von Sebastian Fitzek. Aktuell liegt der neue Roman „Abgeschnitten“ am Seziertisch, an dem neben dem Berliner Kultautor …
Das lese ich gerade:
Meine schriftlichen Rezensionen:
Reading Notes – „Mein Buch der schönen Sätze“
Sport
Mit diesem Gerät trainiere ich. Mit einem Klick auf's Logo kommt ihr direkt zu meiner Konfiguration, in der ihr sehen könnt, welches Bellicon ich benutze:
Rabattcode/Gutschein purlife: kossiswelt (8 Euro pro Monat für eine Goldmitgliedschaft im Jahresabo) Mehr Infos zu meinem Bellicon und purlife (inkl. Video von mir) gibt es HIER
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Diese Shaker benutze ich (auch als Trinkflasche während des Sports): BlenderBottle
.
Eiweiß-Shake: Ironmaxx (Lieblingssorten: Chocolat Mint, Dark Ecuador Chocolat, Cookies & Cream, Pistazie Kokos, Schoko Kokos)
.
Proteinriegel: Multipower und Bodylab24
.
Pillendose für NEMs: Dose
Tracker: Apple Watch
.
Fitnessmatte: POWRX
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Faszienrolle: 90 cm
.
Meine Hanteln: POWRX und Do your Fitness
.
Budwigcreme: Dr. Budwig Leinöl mit Magerquark anrühren und dazu esse ich Linufit Energiemix und Obst
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Diese drei (hochwertigen) Superfoods nehme ich täglich zu mir:
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den
TEE zum BUCH®
und die KOSSIBOX :-)
