Verliiiiiiiiiebt 💕😂

Na Mädels, neidisch? 😜 Manuel ist echt der Hammer! Nicht nur bei purlife, sondern auch in ganz ganz echt ❤️

Und Andreas war auch dabei. Ich sag euch, sooooo viele Muskeln auf einmal hat meine Wohnung noch nie gesehen haha 😀

Und wer jetzt so gaaaaaaaaaaar nicht weiß, wer die beiden sind, der könnte sich mein Bellicon-Purlife-Video anschauen. Wir hatten sooooo tolle Stunden und ich kann immer nur wieder sagen, wie toll ich finde, was die beiden und das gesamte Team für die Menschen machen.

Wer es nicht glaubt: probiert es echt mal aus! Purlife hat mein „Gesundleben“ so hammermäßig bereichert! Und nicht nur meines. Ich habe ja schon sehr viele positive Rückmeldungen von euch bekommen und ein Teil meiner Freunde aus dem reallife sind mittlerweile auch verpurlifed und ebenso begeistert wie ich! 😀

Oder auch: wie ich mich einmal halbiert habe :-O

Tadaaaaaaa! Kossi proudly presents: meinen WW-Abnahmewurm Sieht doof aus, oder? Aber Hauptsache, er bewegt sich runter und nicht rauf

Das sind all meine Wiegetage seit dem 04.04.2011. Ihr seht, dass ich lange gebraucht habe, um endlich konsequent zu sein. Phasenweise hatte ich auch ganz mit WW aufgehört. Mich aber nie dort abgemeldet, weil ich wusste, dass ich dann nie wieder anfangen würde. Erst Ende Juli 2013 ging es dann richtig diszipliniert los. Im Juni 2014 kam der Sport dazu und nun kann ich es offiziell vermelden Ich habe mich halbiert. Und sogar noch ein paar Gramm mehr als das.4 Kilo möchte ich nun noch verlieren und dann habe ich mein persönliches Ziel erreicht.

Was ich euch damit aber eigentlich sagen will: Anfangen ist easy. Aufhören auch. Dranbleiben ist das Schwierigste. Aber erst dann funktioniert es eben. Und nein, ich habe nicht mal mehr das Gefühl, dass ich großartig auf Dinge verzichten muss. Denn irgendwann wird alles „normal“ und man hört auf, drüber nachzudenken, was man früher alles gegessen hat und jetzt nicht mehr. Allerdings hat dieser Prozess im Kopf bei mir auch noch bis Mitte 2014 gearbeitet. Erst da habe ich die gesunde Ernährung wirklich verinnerlicht. Was über 40 Jahre im Kopf feststeckte, ging nicht von heute auf morgen weg. Aber ich kam nur deshalb dorthin, weil ich nicht aufgehört habe.

Es war ein laaaaaaanger schwerer Weg. Aber ohne diesen, gäb es den Wurm da oben jetzt nicht. Also, ab wann willst DU dranbleiben? Wann hören all deine „ich würde ja gern, aber…“-Ausreden auf? Ich darf das sagen. Denn ich kenne ALLE Ausreden dieser Welt, wenn es um Ernährung und Bewegung geht. Glaubt mir! MACHEN ist das Einzige, das funktionieren wird! HashtagISSO 😛

PS: Und weil ich immer mal wieder von euch gefragt werde, wie viel ich denn nun abgenommen habe: bitte habt Respekt vor meiner Entscheidung, dass ich zu diesem Zeitpunkt nicht über Kilos reden möchte. Deshalb gibt es auch nicht diese typischen „Vorher-Nachher“-Fotos. Kann sein, dass ich iiiiiiiiiiirgendwann kopfmäßig soweit bin, dies bekannt zu geben. Aber derzeit möchte ich das einfach nicht. Also gebt euch bitte mit meiner „Halbierung“ zufrieden 🙂

PPS: Schaut euch mein Video zu meinem Bellicon und purlife mal an, falls ihr es noch nicht kennt. Wenn ich all das schon 2011 verinnerlicht hätte, was ich dort gelernt habe, wäre mir Vieles leichter gefallen. Vor allem, was den Bereich „Ernährung“ angeht.

Neuer Lieblingsduuuuuuft 💕💕💕💕 (Jil Sander, SIMPLY)

Eine Bekannte trug das neulich und ich hätte sie am liebsten abgeleckt 🙈😂 Jetzt trage ich es selber und hab ständig das Handgelenk anner Nase. Sieht zwar kacke aus, ist mir aber egaaaaaal 😂 Macht euch nen hübschen Samstag! Ich verduuuufte jetzt 😘